In dieser Artikelserie „Selbstgemachtes“ stelle ich Dir regelmäßig sehr gerne Alternativen zu konventionellen Körperpflegeprodukten vorstellen, die Du ganz einfach selber herstellen kannst und die ich selbst auch verwende. In diesem Artikel geht es um den richtigen Sonnenschutz für Mama und Kind. Die Sonne ist eigentlich etwas lebensnotwendiges und der Begriff Sonnenschutz klingt so, als wäre die Sonne etwas schlechtes. Die Sonne ist super, es kommt einfach auf die Dosis an. Auch gibt es ein Rezept für selbstgemachte Sonnencreme.
Paleo
Paleo Familie im Interview: Wie Kimmy und ihr Sohn Jamie den Paleo Alltag erfolgreich meistern
Zur Historie
Falls Du Kimmy und Ihren Sohn Jamie noch nicht kennst, wirst Du sie in diesem Gastartikel bzw. Interview kennenlernen. In letzter Zeit hatte ich sehr netten Kontakt mit Kimmy aus Hamburg. Kimmy möchte Ihre Geschichte sehr gerne mit Dir und mir teilen und über Ihre Paleo-Historie erzählen. Ich habe ihr einige interessante Fragen zukommen lassen. Sie war so nett und hat die Fragen ausführlich beantwortet.
Wie Kimmy und ihr Sohn Jamie erfolgreich den Paleo-Alltag meistern, erfährst Du in diesem Interview.
Tragetuch oder Kinderwagen? Wo fühlen sich Babies am wohlsten?
Im Babyfachgeschäft ist mir sofort das riesige Angebot an Kinderwagen aufgefallen, das halbe Geschäft war mit diversen Kinderwagen bestückt. Diese sind wirklich nicht zu übersehen. Konntest Du Dich da etwa schnell und einfach entscheiden, welchen Du kaufst? Vieles ist zu beachten, Fragen über Fragen. Und ist der Kinderwagen überhaupt das optimale Transportmittel für Kinder? Gibt es nicht noch andere Möglichkeiten? Wie haben die Mütter und Väter früher ihre Kinder transportiert? Auch ich stand vor der großen Auswahl von Kinderwagen und konnte mich nicht recht entscheiden. Auf jeden Fall sollte er schadstofffrei sein. Meine Hebamme hat mich dann aber auch noch auf eine andere Transportmöglichkeit hingewiesen, auf das Tragetuch.
Historie
Geschichte des Tragetuches
Säuglinge und Kleinkinder wurden früher (bis vor ca. 200 Jahren) hauptsächlich am Körper der Mutter getragen. Getragen wurden die Kinder aber meistens in den ärmeren Gesellschaftsschichten. Wohlhabendere Leute ließen ihr Kind von Ammen stillen, von Kindermädchen betreuen und machten auch Gebrauch von den ersten Kinderwagen, die im 19. Jahrhundert aufkamen. Die Tradition des Tragens ging ab diesem Zeitpunkt immer mehr zurück.
In den Industrienationen ist das Tragen eher selten geworden. Kinder werden heute weitgehend in Entwicklungs- und Schwellenländern noch am Körper der Eltern getragen.
Es gibt neben Tragetüchern verschiedene andere Babytragehilfen, durch die der Anteil der Eltern, die ihre Kinder tragen, wieder zunimmt.
Eine Paleo Kita? Wie wäre das? Interview mit Anne von Paleokita.wordpress.com zum Thema
Zur Historie
Vor einiger Zeit habe ich eine sehr nette Email von Anne aus Berlin erhalten. Sie hat mit mir Kontakt aufgenommen, weil Sie ein neues Blog ins Leben gerufen hat und unsere Blogs thematisch zusammenpassen. Anne arbeitet in einer Kindertagesstätte und ist auf die hervorragende Idee gekommen, ein Konzept für eine Paleo-Kita auszuarbeiten. Da ich das Thema total interessant finde und es mich in den nächsten Jahren auch betreffen wird und Dich eventuell auch, habe ich einige Fragen zusammengestellt und Anne zukommen lassen. Sie war so nett und hat die Fragen für Dich und mich beantwortet.
Mein neues Buch für Dich: Paleo Ernährung für Mama und Baby – Der Ratgeber für gesunde Steinzeiternährung vor, während und nach der Schwangerschaft
Juhu! Endlich geschafft – es ist fertig! 🙂 Meine Newsletter Leser wissen es bereits. Ich bin stolz, Dir endlich mein neues Buch vorstellen zu dürfen.
Zur Historie
Im August 2014 habe ich mit meinen Recherchen begonnen und dieses Buch angefangen zu schreiben und Ende April 2015 war ich endlich mit der finalen Fassung fertig. Nach monatelangen Recherchen unter Berücksichtigung der Leserfragen, Zusammentragen von Inhalten und vielen späten Abenden darf ich es Dir endlich freudig verkünden:
Mein neues Buch für Dich ist auf Amazon erhältlich! Paleo Ernährung für Mama und Baby – Der Ratgeber für gesunde Steinzeiternährung vor, während und nach der Schwangerschaft (Mit mehr als 40 Paleo Beikost und Babybrei Rezepten zum selber machen) 100% glutenfrei und laktosefrei.
Bis jetzt gab es auf dem deutschsprachigen Markt noch kein Buch, dass diese Thematik abgedeckt hat. Also habe ich mich daran gemacht und habe viele Fakten und Informationen für Dich in diesem Buch zusammen getragen.
Das ist das Buch, das ich mir damals gewünscht hätte!
Mein Buch ist bereits die Paleo Neuerscheinung #1 auf Amazon im Bereich Geburt & Schwangerschaft! Darüber freue ich mich enorm! Das Thema ist im deutschsprachigen Raum also sehr wichtig.
Resüme der Paleo f(x) 2015 für Frauen: Diese 5 Punkte solltest Du wissen
Ich habe mir auf der diesjährigen Paleo f(x) 2015 für Dich folgende Liveübertragungen angeschaut:
- Pregnancy & Babies in a Wild Paleo World
- Referenten: Skyler Tanner, Julie and Charles Mayfield, Camille Macres, Chris Kresser, Tarah Chieffi
- Primal Babies! Infant and Toddler Nutrition
- Referent: Kathryn Kos
- Paleo Skincare…. And The Difference It Will Make In Your Body!
- Referent: Trina Felber
Ich habe für Dich die meiner Meinung nach wichtigsten Aspekte zusammen getragen. Zuerst will ich Dir aber allgemeine Informationen zur Paleo f(x) geben.
Die ersten Babyschuhe: Lauflernschuhe aus weichem Leder
Die ersten Babyschuhe / Lauflernschuhe sind ein spannendes Thema. Als meine Tochter vor ein paar Monaten mit dem laufen begonnen hat, stand ich vor der Entscheidung, welche Schuhe ich ihr kaufen soll. Feste Schuhe mit gutem Halt oder weiche Lederschuhe mit viel Bewegungsfreiraum?
Da ich darauf achte, dass sowohl an meine Haut als auch an die Haut von meiner Tochter keine Chemie kommt und wir somit auch keine konventionellen Pflegeprodukte benutzen, sollten die Schuhe natürlich auch frei von Schadstoffen sein. Gerade bei Babyschuhen und Lauflernschuhen ist dies sehr wichtig! Also habe ich mich auf die Suche gemacht…
Fragen über Fragen…
Die ersten Lauflernschuhe sind eine spannende Angelegenheit. Denn wenn Dein Baby die ersten Schritte macht, möchtest Du natürlich alles richtig machen. Da stellen sich Fragen über Fragen.
- Welche Schuhe sind gut für die kleinen Füße?
- Ist festes Schuhwerk gut oder sind flexible Schuhe besser?
- Welche Möglichkeiten gibt es?
Sowohl im Schuhgeschäft als auch im Internet gibt es eine Vielzahl von Angeboten.
Paleo Babynahrung Rezept: Chia-Samen-Pudding ab dem 11. Monat
In meiner Rezeptserie stelle ich tolle und leckere Paleo Rezepte für Dein Baby vor, die eine gesunde und paleokonforme Abwechslung darstellen. Bei industriell hergestelltem Babybrei weißt Du nie genau welche Zutaten wirklich enthalten sind. Deswegen solltest Du Dir die Zeit nehmen und Deinem Baby eine gesunde und von Dir kontrollierte Alternative bieten. Das kostet fast keine Zeit, Du sparst eine Menge Geld und es macht zudem richtig viel Spaß! Ich habe für Dich und Dein Baby wieder ein tolles Paleo Babynahrung Rezept vorbereitet: