glutenfrei Archive - PaleoMama® blog

Paleo Muffins mit Blaubeeren zum Frühstück, glutenfrei und zuckerfrei

Paleo Frühstücks-Muffins mit Hirse und Blaubeeren
Paleo Muffins mit Hirse und Blaubeeren

Hast Du schon einmal “süße” Paleo Muffins zum Frühstück gegessen? Nein? Dann probiere doch mal etwas Neues aus. Denn heute möchte ich Dir gerne diese schmackhafte Variante vorstellen: Paleo Frühstück Muffins mit Hirse und Blaubeeren.

Ja, auch diese “süße” Variante kannst Du getrost zum Frühstück vernaschen. Die leckeren Muffins werden ohne Mehl und ohne Zucker hergestellt und sind glutenfrei. Richtig herrliche Frühstück Muffins – Ein Gaumenschmaus.

Mein neues Buch für Dich: Das Paleo Backbuch – Backen mit Paleo Rezepten aus der Steinzeitküche

Mein neues Buch für Dich: Das Paleo Backbuch - Backen mit Paleo Rezepten aus der Steinzeitküche
Mein neues Buch für Dich: Das Paleo Backbuch – Backen mit Paleo Rezepten aus der Steinzeitküche

Endlich geschafft – es ist fertig!  🙂  Ich bin stolz, Dir endlich mein neues Buch vorstellen zu dürfen: Das Paleo Backbuch – Backen mit Paleo Rezepten aus der Steinzeitküche, mehr als 40 Paleo Rezepte ohne Getreide, glutenfrei, laktosefrei und sojafrei für leckere Süßspeisen wie Kuchen oder Plätzchen. Das Buch ist als Taschenbuch bei Amazon mit den Maßen 15,2 x 0,9 x 22,9 cm erhältlich. Ein Ebook ist aktuell nicht geplant. Gib mir gerne Rückmeldung, falls Du an einem Ebook interessiert bist.

Happening: Knusprige Leckereien und gesunde bio Säfte von Mioliven.com (Sponsored Post)

Logo Mioliven.com
Logo Mioliven.com

Ich freue mich sehr darüber, Dir endlich wieder tolle Leckereien vorstellen zu dürfen. Ich hatte in den letzten Tagen sehr netten Kontakt zu Javier Gómez, dem Geschäftsführer von Mioliven.com. Er berichtete mir über ein neues, schonendes Trocknungsverfahren bei Früchten und Gemüse. Zudem hat er einen tollen Granatapfelsaft anzubieten. Er war so nett und hat mir ein Paket mit seinen Produkte zum Testen zukommen lassen.

Ich freue mich sehr Dir heute Mioliven.com vorstellen zu dürfen. Aber lies selbst.

Happening: Superfood Chia-Samen, Maca-Pulver und Acai vom Feelgood-Shop.com

FeelGood Logo
FeelGood Logo

Happening: Und wieder ist ein Paket mit tollen Produkten bei mir eingetroffen!

Ich freue mich sehr Dir heute den Feelgood-Shop vorstellen zu dürfen.

Der Feelgood-Shop war so nett und hat mir ein Paket mit einigen seiner hervorragenden Produkte zum Testen zugesandt.

Über Feelgood-Shop.com

Über uns
Qualität seit 2003

Wir haben uns im Jahr 2003 auf den Vertrieb von hochwertigen Nahrungsergänzungsmitteln und Vitalstoffen spezialisiert und sind seitdem einer der führenden Anbieter solcher Produkte im deutschsprachigen Internet. Im Vordergrund stehen dabei natürliche Produkte wie Vitamine, Mineralien, Superfood, Vitalstoffkonzentrate, Anti-Aging Produkte, Diätprodukte, sowie Sportnahrung (u.a. Muskelaufbauprodukte).

Unsere Produkte

… richten sich an gesundheitsbewusste Menschen, die in jedem Alter, schlank, fit und vital sein möchten. Wir leben in einer Zeit, in der der Alltag immer höhere Anforderungen an unseren Körper und Geist stellt. Umweltgifte belasten unsere Luft, unser Wasser und unsere Nahrungsmittel. Unsere Nahrung enthält immer weniger lebenswichtige Vitalstoffe. Beruflicher und privater Stress sowie ungesunde Lebensweisen (Rauchen, Alkohol, Übergewicht, Bewegungsmangel, unausgewogene Ernährung) sorgen zusätzlich dafür, dass wir uns schlapp fühlen und unser Körper anfällig ist für Viren/Bakterien und damit Krankheiten aller Art.

Unsere Produkte können Ihnen helfen, die Vitalität, Power und Gesundheit zu erlangen, die Ihr Körper verdient hat. Unsere Vitamin-,Mineral- und Vitalstoffprodukte versorgen Sie mit allen lebenswichtigen Mikronährstoffen. Unsere Diätprodukte können Ihnen helfen, schneller und nachhaltiger abzunehmen und unsere Sportnahrung sorgt dafür, dass Ihr Krafttraining oder Ausdauertraining deutliche Früchte zeigt.

Paleo Rezept: Puten-Geschnetzeltes mit Currypaste und Kokosmilch

Heute stelle ich Dir ein sehr leckeres und schnell zubereitetes Paleo Rezept für die Mama und natürlich auch für alle anderen Paleo-Genießer vor. Ich habe diesmal die Currypaste vom Paleoshop24.com ausprobiert.
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Ich finde, dass diese sehr schmackhaft ist. Die solltest Du unbedingt mal ausprobieren.

Puten-Geschnetzeltes mit Currypaste und Kokosmilch

Geschnetzeltes mit Currypaste
Geschnetzeltes mit Currypaste

Zutaten:

  • 2 Putenschnitzel
  • 1 Zwiebel
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1/4 Liter Kokosmilch
  • 2 TL Currypaste
  • 4 TL Kokosmehl
  • 250 gr Champignons
  • 200 gr gefrorener Spinat
  • 1 EL Kokosöl

Zubereitung:

  1. Putenschnitzel in Streifen schneiden
  2. 1 Zwiebel und 1 Knoblauchzehe schälen und klein schneiden
  3. Champignons putzen und klein schneiden
  4. Die Zwiebel und den Knoblauch in Kokosöl anschwitzen
  5. Die Putenstreifen hinzufügen und mit anbraten.
  6. Danach die Champignons hinzufügen und ebenfalls kurz mit anbraten
  7. Die Kokosmilch zufügen und die Currypaste unterrühren
  8. Spinat hinzufügen
  9. Alles bei kleiner Hitze und geschlossenem Deckel 10-15 Minuten köcheln lassen.
  10. Zum Schluss für die Bindung der Soße das Kokosmehl unterrühren.

Wenn Du dieses Gericht Deinem Kleinkind / Kind anbieten möchtest, solltest Du bei seinem Essen vielleicht noch etwas Kokosmilch dazu geben, um die leichte Schärfe der Currypaste zu reduzieren. Alternativ kannst Du die Currypaste erst am Schluss unterrühren und für Deinen Liebling vorher etwas aus der Pfanne holen.

Für Dein Baby ab dem 6. Monat kannst Du Fleisch, Soße und Spinat entnehmen, bevor Du die Currypaste und das Kokosmehl am Schluss unterrührst. Die Portion für Dein Baby einfach in den Mixer und ggf. noch mit etwas Wasser verdünnen. Fertig! So hat Dein Baby auch einen schmackhaften Brei und Du brauchst nicht 2 Gerichte kochen.

Dazu passen perfekt gekochte Süßkartoffeln oder Reis (wenn Du Reis isst).

Guten Appetit!

Hast Du die Currypaste schon einmal ausprobiert? Teile mir Deine Erfahrungen in den Kommentaren mit.

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Rezept: Paleo Bananen Pfannkuchen mit Chia Samen (glutenfrei, laktosefrei)

Bananenpfannkuchen mit Chiasamen
Bananenpfannkuchen mit Chiasamen

In meiner Rezeptserie stelle ich tolle und leckere Paleo Rezepte für Dein Baby / Kind vor, die eine gesunde und paleokonforme Abwechslung darstellen. Bei industriell hergestelltem Babybrei weißt Du nie genau welche Zutaten wirklich enthalten sind. Deswegen solltest Du Dir die Zeit nehmen und Deinem Baby / Deinem Kind eine gesunde und von Dir kontrollierte Alternative bieten. Das kostet fast keine Zeit, Du sparst eine Menge Geld und es macht zudem richtig viel Spaß! Ich habe für Dich und Dein Baby / Kind wieder ein tolles Paleo Babynahrung Rezept vorbereitet:

Happening: Traumhafte Paleo Produkte aus dem Paleoshop24.com (inkl. Rabattcode)

Paleoshop24-logo
Paleoshop24-logo

Und wieder ist ein Überraschungspaket bei uns eingetroffen! Sei gespannt, welche Produkte Dich diesmal erwarten!

Ich freue mich sehr Dir heute den Paleoshop24 vorstellen zu dürfen.

Bettina vom Paleoshop24 war so nett, meinem Mann Pawel vom Blog superhumanoid.info und mir ein Überraschungspaket mit ihren Produkten zuzusenden.

Mein Mann Pawel und ich haben die Ehre Ihre Produkte testen zu dürfen.