In dieser Artikelserie möchte ich Dir den aktuellen Kenntnisstand zum Thema Paleo und Muttermilch geben. Der „Steinzeitdoktor“ Philip Goscienski hat in einem Vortrag seine Erkenntnisse zum oben genannten Thema vorgestellt. Der Vortrag ist auf englisch, ich habe diesen für Dich aufbereitet und werde die Informationen nach und nach an Dich weitergeben. In einem früheren Artikel habe ich Dir bereits einige wichtige Vorzüge der Muttermilch und dem Stillen Deines Babys genannt. Ich habe Dir bereits im ersten Teil dieser Serie sowie im zweiten Teil einige Fakten dargestellt. Als ich den Vortrag angesehen habe gebe ich zu, dass ich bei einigen Punkten aus dem Staunen nicht mehr rausgekommen bin. So, jetzt will ich dich aber nicht länger auf die Folter spannen und beginne mit dem dritten Teil.
In dieser Artikelserie möchte ich Dir den aktuellen Kenntnisstand zum Thema Paleo und Muttermilch geben. Der „Steinzeitdoktor“ Philip Goscienski hat in einem Vortrag seine Erkenntnisse zum oben genannten Thema vorgestellt. Der Vortrag ist auf englisch, ich habe diesen für Dich aufbereitet und werde die Informationen nach und nach an Dich weitergeben. In einem früheren Artikel habe ich Dir bereits einige wichtige Vorzüge der Muttermilch und dem Stillen Deines Babys genannt. Ich habe Dir bereits im ersten Teil dieser Serie einige Fakten dargestellt. Als ich den Vortrag angesehen habe gebe ich zu, dass ich bei einigen Punkten aus dem Staunen nicht mehr rausgekommen bin. So, jetzt will ich dich aber nicht länger auf die Folter spannen und beginne mit dem zweiten Teil.
In dieser Artikelserie möchte ich Dir den aktuellen Kenntnisstand zum Thema Paleo und Muttermilch geben. Der „Steinzeitdoktor“ Philip Goscienski hat letzte Woche in einem Vortrag seine Erkenntnisse zum oben genannten Thema vorgestellt. Der Vortrag ist auf englisch, ich habe diesen für Dich aufbereitet und werde die Informationen nach und nach an Dich weitergeben. In einem früheren Artikel habe ich Dir bereits einige wichtige Vorzüge der Muttermilch und dem Stillen Deines Babys genannt.
Als ich den Vortrag angesehen habe gebe ich zu, dass ich bei einigen Punkten aus dem Staunen nicht mehr rausgekommen bin. So, jetzt will ich dich aber nicht länger auf die Folter spannen und beginne mit dem ersten Teil.
In meiner Rezeptserie stelle ich tolle und leckere Paleo Rezepte für Dein Baby vor, die eine gesunde und paleokonforme Abwechslung darstellen. Bei industriell hergestelltem Babybrei weißt Du nie genau welche Zutaten wirklich enthalten sind. Deswegen solltest Du Dir die Zeit nehmen und Deinem Baby eine gesunde und von Dir kontrollierte Alternative bieten. Das kostet fast keine Zeit, Du sparst eine Menge Geld und es macht zudem richtig viel Spaß!
Dein Baby ist gerade dabei seinen Geschmackssinn zu entwickeln, deswegen habe ich heute für Dich und Dein Baby wieder ein tolles Paleo Babynahrung Rezept vorbereitet:
Paleo Bio-Möhrenbrei ab dem 4. Monat
Tolles Paleo Rezept für Babys, Paleo Bio-Möhrenbrei ab dem 4. Monat
Die Bio-Möhren schälen und in kleine Stücke schneiden
Bio-Möhren in etwas Wasser (fluoridfrei und nicht aus der Plastikflasche) weich kochen
Wenn die Bio-Möhren weich sind, die Bio-Möhren und das Wasser mit einem Pürierstab oder mit einem Mixer zu Brei zerkleinern
Nun kommt noch das Kokosöl hinzu
Verrühren und fertig
Guten Appetit!
Meiner Tochter habe ich diesen Paleo Bio-Möhrenbrei als ersten Brei gegeben und sie war total begeistert.
Du kannst mir Deine Erfahrungen mit diesem Rezept gerne in den Kommentaren hinterlassen.
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Das allererste Paleo-Essen für Dein Baby: Muttermilch!
In diesem Artikel möchte ich Dir gerne die Vorzüge vom Stillen und der Muttermilch erläutern. Wenn es um das Thema Stillen, Paleo und Dein Baby geht bist Du gefragt.
Genauso wie ich hast Du Dir doch sicher schon einmal Gedanken über eine gesunde und artgerechte Ernährung für Dein Baby gemacht, oder etwa nicht?
Zu welcher Erkenntnis bist Du gekommen? Hast Du Dein Baby gestillt oder mit industriell hergestellter Babynahrung aufgezogen?
Welch eine Freude, endlich ist es geschafft!
Nach vielen Wochen und der Unterstützung meines Mannes ist mein Blog endlich fertig und wartet darauf von Dir gelesen zu werden. Ich habe schon so viele tolle Themen für Dich vorbereitet, die ich gerne mit Dir teilen möchte.
Warum ich eine gesunde Mama mit Bezug zu Paleo bin?
Ich habe meine Ernährung vor mehr als 2 1/2 Jahren auf Paleo umgestellt, habe mich meine gesamte Schwangerschaft nach Paleo ernährt und ernähre mich und meine Tochter seit der Geburt paleokonform. Ich bin authentisch und lebe den vollkommenen Paleo Lifestyle.
Wer bin ich?
Mein Name ist Birgit Konefal und ich bin derzeit 34 Jahre alt.
Birgit Konefal – Paleo in der Schwangerschaft auf paleo360.de
Ich bin eine PaleoMama und blogge hier ab jetzt regelmäßig über meine Erfahrungen zum Thema rund um Paleo vor, während und nach der Schwangerschaft. Insbesondere über die paleokonforme Ernährung des Babys.
Wie ich zu Paleo kam?
Im April 2012 hat mein Mann Pawel beschlossen seine Ernährung umzustellen. Also habe ich mitgemacht, da für mich alles sehr schlüssig klang und mit ihm zusammen erfolgreich abgenommen.
Ich werde auf diesem Blog und in meinem Newsletter ab jetzt regelmäßig zu folgenden Themen schreiben:
Paleo vor der Schwangerschaft
Paleo während der Schwangerschaft
Paleo nach der Schwangerschaft
Paleo Ernährung meines Babys
Paleo Lifestyle & Fitness
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