Resüme der Paleo f(x) 2015 für Frauen: Diese 5 Punkte solltest Du wissen
Ich habe mir auf der diesjährigen Paleo f(x) 2015 für Dich folgende Liveübertragungen angeschaut:
Pregnancy & Babies in a Wild Paleo World
Referenten: Skyler Tanner, Julie and Charles Mayfield, Camille Macres, Chris Kresser, Tarah Chieffi
Primal Babies! Infant and Toddler Nutrition
Referent: Kathryn Kos
Paleo Skincare…. And The Difference It Will Make In Your Body!
Referent: Trina Felber
Ich habe für Dich die meiner Meinung nach wichtigsten Aspekte zusammen getragen. Zuerst will ich Dir aber allgemeine Informationen zur Paleo f(x) geben.
Heute habe ich ein sehr interessantes Interview mit einem PaleoPapa geführt. Mein Mann Pawel von superhumanoid.info war so nett und hat seine Sichtweise über Paleo vor, während und nach der Schwangerschaft erläutert und meine Fragen beantwortet.
Das ist eine Premiere, denn mir ist bisher kein anderer PaleoPapa bekannt, der öffentlich ein Interview gibt.
Paleo Schwangerschaft: Paleo in der Schwangerschaft
In diesem Artikel erläutere ich Dir die Vorteile einer Paleo Schwangerschaft, der Paleo-Ernährung in der Schwangerschaft. Während der Schwangerschaft fragen sich viele angehende Mamas ob die Paleo Ernährung geeignet ist. Immer wieder bekomme ich mit, dass bei diesem Thema viele Unsicherheiten bestehen. Ich war mir anfangs ebenfalls unsicher.
Jede angehende Mutter möchte natürlich, dass ihr Baby optimal mit Nährstoffen und allem lebensnotwendigen versorgt wird. Dazu kommt außerdem, dass Dir Dein Arzt wahrscheinlich zu gesunder Ernährung etwas ganz anderes erzählt als es bei Paleo der Fall ist.
Auch im Freundeskreis, von Verwandten und Bekannten wirst Du wahrscheinlich gut gemeinte Ratschläge zum Thema Ernährung bekommen. Meistens werden sich diese Ratschläge jedoch nicht mit Deinem Verständnis von gesundem Essen decken. Auch in Zeitschriften wird etwas anderes vermittelt.
Als ich im engeren Kreis meine Schwangerschaft bekannt gegeben habe, kam von allen Seiten als erstes die Frage, ob ich mich denn jetzt weiterhin so komisch paleokonform ernähre.
Meine Antwort war immer die selbe: „Aber Selbstverständlich!“ Warum sollte ich während der Schwangerschaft meine Meinung zu gesunder Ernährung ändern?
Ich habe nur eine einzige Sache geändert, aber dazu später.
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