Paleo Schwangerschaft

Mein neues Buch für Dich: Paleo Ernährung für Mama und Baby – Der Ratgeber für gesunde Steinzeiternährung vor, während und nach der Schwangerschaft

Posted on: by: Comments: Leave a comment
Paleo Ernährung für Mama und Baby - Der Ratgeber für gesunde Steinzeiternährung vor, während und nach der Schwangerschaft
Paleo Ernährung für Mama und Baby – Der Ratgeber für gesunde Steinzeiternährung vor, während und nach der Schwangerschaft

Juhu! Endlich geschafft – es ist fertig!  🙂  Meine Newsletter Leser wissen es bereits. Ich bin stolz, Dir endlich mein neues Buch vorstellen zu dürfen.

Zur Historie

Im August 2014 habe ich mit meinen Recherchen begonnen und dieses Buch angefangen zu schreiben und Ende April 2015 war ich endlich mit der finalen Fassung fertig. Nach monatelangen Recherchen unter Berücksichtigung der Leserfragen, Zusammentragen von Inhalten und vielen späten Abenden darf ich es Dir endlich freudig verkünden:

Mein neues Buch für Dich ist auf Amazon erhältlich!  Paleo Ernährung für Mama und Baby – Der Ratgeber für gesunde Steinzeiternährung vor, während und nach der Schwangerschaft (Mit mehr als 40 Paleo Beikost und Babybrei Rezepten zum selber machen) 100% glutenfrei und laktosefrei.

Bis jetzt gab es auf dem deutschsprachigen Markt noch kein Buch, dass diese Thematik abgedeckt hat. Also habe ich mich daran gemacht und habe viele Fakten und Informationen für Dich in diesem Buch zusammen getragen.

Das ist das Buch, das ich mir damals gewünscht hätte!

Mein Buch ist bereits die Paleo Neuerscheinung #1 auf Amazon im Bereich Geburt & Schwangerschaft! Darüber freue ich mich enorm! Das Thema ist im deutschsprachigen Raum also sehr wichtig.

weiterlesen

Paleo Schwangerschaft: Mein Erfahrungsbericht mit Paleo während und nach der Schwangerschaft

Posted on: by: Comments: 1 Comment
Paleo in der Schwangerschaft
Paleo Schwangerschaft: Paleo in der Schwangerschaft

In diesem Artikel erläutere ich Dir die Vorteile einer Paleo Schwangerschaft, der Paleo-Ernährung in der Schwangerschaft. Während der Schwangerschaft fragen sich viele angehende Mamas ob die Paleo Ernährung geeignet ist. Immer wieder bekomme ich mit, dass bei diesem Thema viele Unsicherheiten bestehen. Ich war mir anfangs ebenfalls unsicher.

Jede angehende Mutter möchte natürlich, dass ihr Baby optimal mit Nährstoffen und allem lebensnotwendigen versorgt wird. Dazu kommt außerdem, dass Dir Dein Arzt wahrscheinlich zu gesunder Ernährung etwas ganz anderes erzählt als es bei Paleo der Fall ist.

Auch im Freundeskreis, von Verwandten und Bekannten wirst Du wahrscheinlich gut gemeinte Ratschläge zum Thema Ernährung bekommen. Meistens werden sich diese Ratschläge jedoch nicht mit Deinem Verständnis von gesundem Essen decken. Auch in Zeitschriften wird etwas anderes vermittelt.

Als ich im engeren Kreis meine Schwangerschaft bekannt gegeben habe, kam von allen Seiten als erstes die Frage, ob ich mich denn jetzt weiterhin so komisch paleokonform ernähre.

Meine Antwort war immer die selbe: “Aber Selbstverständlich!” Warum sollte ich während der Schwangerschaft meine Meinung zu gesunder Ernährung ändern?

Ich habe nur eine einzige Sache geändert, aber dazu später.

weiterlesen